7 Oncomfortabele tekens die je laten zien dat je heelt.

7 Oncomfortabele tekens die je laten zien dat je heelt.

Toen ik in 2020 diep in mijn ontwaking was, heelde ik mezelf én het leven werd tegelijkertijd wat zwaarder. Er ging niets mis. Ik boekte juist vooruitgang! Hier zijn 7 oncomfortabele tekens die je laten zien dat alles juist heel goed gaat.

 

#1

Je vindt het moeilijk om je te verbinden met vrienden en familieleden. Als jij intern verandert en de ander loopt niet hetzelfde pad als jij, dan verandert de dynamiek tussen jou en de ander. Dat voelt pijnlijk, maar is begrijpelijk.

 

#2

Gebeurtenissen triggeren je onzekerheden en pijn voor afwijzing. Triggers wijzen naar de les in jezelf die je mag leren en mag gaan helen. Pijnlijk, moeilijk, maar o zo nodig!

 

#3

Je lichaam reageert op wat jij (bewust en onbewust) doormaakt en verwerkt met gezondheidsklachten. Alles is met elkaar in verbinding. Je lichaam, brein, emotie, verleden en heden. Als er ergens bijv. stress is, dan reageren andere delen van je lichaam hierop.

 

#4

Deuren sluiten onverwacht voor je. Mensen die niets kunnen met jou in verandering of jou met je nieuwe wereldbeeld, verdwijnen van de radar. Of er doen zich uitgesproken of onuitgesproken zaken voor, waardoor je ergens niet meer welkom bent.

 

#5

Je relatie met geld wordt uitgedaagd en getest. Geld is energie. Als jouw energie verandert, verandert je relatie met geld met je mee. Je ervaart het wellicht energetischer. En je wordt uitgedaagd met overvloed en tekort.

 

#6

Je bevraagt je levensdoel en hoe je jouw leven wilt vorm geven. Als je het leven, de wereld, anders gaat zien, zul je ook de zin van het leven bevragen. En daarmee ook jouw eigen leven. Waarom ben je hier? En hoe wil je dat het zal gaan?

 

#7

Het voelt letterlijk meerdere malen alsof je sterft. Fysiek, emotioneel en spiritueel tegelijkertijd. De zogenaamde ‘dark nights of the soul’… Je laat stap voor stap je ego meer los. Je verbindt je meer met je licht en je levensdoel.

 

Het gouden randje? Dit is allemaal tijdelijk. Vertrouw het proces. En reik naar mij uit voor als je mijn hulp bij jouw helings- en transformatiereis wenst.

Mijn struggle met m’n overgewicht…

Mijn struggle met m’n overgewicht…

Mijn leven lang ben ik te zwaar. Dat zag er hier en daar verschillend uit, maar ik en slankheid zijn geen bekenden van elkaar. Ik kwam als mollige baby ter wereld. Toen was dat nog schattig. 😉 En ik kwam als een meisje ter wereld. Mijn vader had een jongen gewenst. Een jongen die later de boerderij zou kunnen overnemen. Het verhaal luidt dat mijn vader teleurgesteld was en 3 dagen ziek is geweest om dit ‘slechte’ nieuws te verwerken. Al met al was het geen hartelijk welkom.

 

Je kunt dit gerust afwijzing noemen. En afwijzing kan ervoor zorgen dat je jezelf emotioneel zult gaan beschermen. Die bescherming kan fysiek zichtbaar zijn, zoals je bij mij ziet. Er is overgewicht en het concentreert zich bij mijn buik. Buikvet gaat over stress, trauma en zelfbescherming. Ik ben ogenschijnlijk moeilijk te raken, omdat ik een extra laag om mij heen heb. Een soort olifantenhuid. Maar net als olifanten, ben ik juist zeer sensitief…

 

Als tiener en jong volwassen vrouw vond ik mezelf lelijk. Ik hield vaak mijn buik in, ik stond achteraan op de foto en ik dacht dat niemand mij leuk en mooi vond. Als ik nu naar mijn jongere zelf kijk, zie ik een mooie vrouw. Wat had ik daar toch veel meer van mogen genieten! Gedurende mijn zwangerschappen kon ik eindelijk voluit genieten van mijn dikke buik. Wat ook weer vreemd was. Maar toen was het iets goeds. Ik werd mooi gevonden. Maar na de bevalling moest die buik weer snel weg zijn. Tja, dat is nooit echt gelukt bij mij. Het bleef meer dan ervoor.

 

n 2020 kwam het gevoel van afwijzing weer op mijn bordje te liggen. Daar waar ik afweek van het narratief en de massa, vertelde je tv dat je de afwijkers moest veroordelen en cancelen. Veel mensen in mijn kring deden dit braaf. Ze vonden mij ineens gek en/of eng. Gedurende de QR-discriminatie ben ik echt vaak verdrietig geweest. Het raakte me diep om uitgesloten te worden. En tegelijkertijd wilde ik er ook werkelijk niet meer bij horen. Het was een confronterende en leerzame tijd voor mij, want dit thema kende ik ergens van…

 

Ik kwam erachter dat ik mezelf vaak afwees. En dat het ongemak van uitgesloten worden ervoor zorgde dat ik innerlijk groeide. Ik werd stabieler, rustiger en sterker. Ik keek traumastukken aan en ruimde ze op. En daar ben ik nog steeds mee bezig. Met die dikke buik van mij. Want die is er nog steeds. Ik geloof dat ik in dit leven bij de oorzaak zal komen van mijn overgewicht. Dat doe ik door middel van zelfheling. Ik voel dat dit de sleutel zal zijn die ik te vinden heb.

 

Daarom heb nooit veel aan symptoom bestrijding gedaan, zoals een dieet, overdadig sporten of een medische ingreep laten doen. Dit lichaam heb ik gekozen. Het hoort bij mij. En als ik vind waarom het is zoals het is, dán kan het transformeren. Tot die tijd hou ik ervan zoals mijn man ervan houdt. En dat begrijp ik echt. Ik hou ook van hem en zijn lijf vol littekens. Liefde maakt alles mooi!

Dit is wat ik doe om van zelftwijfel naar mijn potentieel te bewegen.

Dit is wat ik doe om van zelftwijfel naar mijn potentieel te bewegen.

Als je een beetje op mij lijkt, dan twijfel je wel eens aan je eigen kunnen. Aan je eigen dromen. En dus aan je eigen potentieel. Ik leg je in 4 stappen uit hoe ik het doe.
STAP 1
Merk op dat je jezelf klein houdt. Dat je twijfelt. Het niet echt meer gelooft, etc.
STAP 2
Waar in je lichaam zit dit gevoel? Maak dat gevoel groot. Nog groter… En draai en trek dat gevoel uit je lichaam. Herhaal eventueel dit een aantal keer.
STAP 3
Leg 2 A4-tjes op de vloer. Eén papiertje staat voor NU. Het andere papiertje leg je wat verderop. Dat papiertje staat voor je jezelf die bol staat van haar eigen potentieel. Start op NU. Merk op wat je denkt, emotioneel voelt en wat je lichaam ervaart. Stap dan door naar jouw potentieel. Observeer daar ook hoe het is. Adem het in. Spreid je armen. Zet een lach op je gezicht. Dit is wie je écht bent! Zie voor je hoe het is om deze vrouw te zijn. Wat heeft ze? Hoe is ze? Wie zijn er? Etc…
STAP 4
Ga werken, posten, delen, doen vanuit je potentieel. Die vrouw die weet wie ze is. Zij is magnetisch. En voor sommigen wat intimiderend. Dat is dan een mooie spiegel voor die ander.
Stilte in de storm

Stilte in de storm

Het stormt. In de buitenwereld en in de binnenwereld. Soms stormt het letterlijk. Maar het stormt ook energetisch in de buiten- en binnenwereld. Trauma komt naar boven. In het collectief en in mensen zelf. Storm ruimt op. Het legt bloot wat geheeld mag worden. Zodat het weer rustig, mooi en fijn wordt.

 

Als het stormt is je primaire reactie veelal om in de weerstand te gaan. Je wilt geen storm, dus die storm moet weg. Dat is een flinke, en vaak onmogelijke, klus. Het kost veel negatieve energie en meestal voedt het de storm, in en/of buiten jezelf, alleen maar. Het is als olie op het vuur gooien.

 

Stormen komen en gaan. Buiten jezelf en in jezelf. De kunst is om je weerstand tegen de storm te laten zakken. Wellicht kun je zelfs compassie voelen voor de storm. Het is niet voor niets in je leven. Kun je meebewegen met de storm? Je gevoel van vertrouwen volgen en daarmee doen wat er nodig is?

 

Als een storm bijvoorbeeld jouw oude zeer omhoog brengt, hoef je dat oude zeer niet weg te drukken. Dat is in de weerstand gaan (geleid door angst). Het kost je veel werk en energie om deze gevoelens en herinneringen weg te drukken. Vaak denk je dat het aangaan van het oude zeer wel heel moeilijk en zwaar zal zijn. Echter, mijn ervaring is een andere…

 

Trauma (het oude zeer) wil alleen maar gezien worden. Je hoofd wil er graag iets van begrijpen en je lichaam wil het graag op gevoelsniveau ‘begrijpen’ en wil het vooral opruimen. In de afgelopen periode heb ik het nodige oude zeer opgeruimd door middel van bijvoorbeeld opstellingen (in de natuur), Emotional Freedom Technique (EFT) en de Sedona methode. Dit zijn tools waarmee ik mijn klanten help, maar ook mezelf mee help. Zeer effectief en helemaal niet heel moeilijk en zwaar.

 

Doordat je het donker wat de storm in je naar boven heeft gebracht opruimt, ontstaat er steeds meer ruimte en lichtheid in jezelf. Dit zorgt er voor dat je gaandeweg steeds meer de stilte in de storm kan zijn. Een stille plek van waaruit je observeert i.p.v. direct reageert. Een plek van waaruit jij kiest hoe en of je wilt reageren. Het geeft helderheid en keuze vrijheid.

 

Ik gun jou om de stilte in de storm te worden. Ik maak graag kennis met je om te horen waar je hulp bij zou willen. Stuur je mij een berichtje? Je toekomstige zelf bedankt jou alvast. 😉

Word comfortabel met discomfort.

Word comfortabel met discomfort.

Voordat je denkt dat dit ‘thrill seeking’ blog is, nee, daar gaat het niet over. Ik ben vóór het hebben van een comfortzone. Het is van grote waarde dat je een veilige basis ervaart in je leven. Echter, wat mij betreft zit deze basis veiligheid vooral in jezelf. Vanbinnen.

Weet je wie je werkelijk bent? Leef je jouw missie in het leven? Zijn je relaties verdiepend en juichen deze mensen jou toe? Leef je voluit op een manier die je werkelijk voor ogen hebt, voor jezelf en voor jouw gezin?

Wanneer je voornamelijk ‘nee’ antwoordt, zal jouw comfortzone cq. basis veiligheid vooral aan de buitenkant te vinden zijn. En dan wordt het interessant… Word je excited van hoe het nu is? Of is het nogal voorspelbaar en weet je nu, bij wijze, al wat je in de herfstvakantie gaat doen?

Klopt het huidige plaatje met wat je vanbinnen voelt borrelen over hoe het zou mogen zijn? En: wie of wat ben je, als er van alles verandert? Is die innerlijke basis, jouw innerlijk leiderschap, sterk en helder genoeg?

Ik werk met vrouwen buiten hun comfort zone. En niet op een bungy jump manier, maar stapje voor stapje, zodat jouw zenuwstelsel het bij kan houden. Stel je eens voor als je elke dag een stapje in de door jouw gewenste verandering zet. En stel je dan eens voor waar je, na een half of misschien na een jaar, staat?

Ik duw je geen zwart gat in. Geen grote doorbraakdag. Juist niet. Ik ben in hoge mate zorgzaam bij jou aanwezig. Omdat ik aan den lijve weet dat het fijner is om via kleine stappen richting mezelf te wandelen. Omdat het dan haalbaar is.

Grote sprongen zijn eng en zorgen er vaak juist voor dat je hard je comfort zone weer in holt. Kleine stappen zijn minder eng. Je ervaart succes en adempauze. Zodat je nog een stap durft te nemen. Zodat jouw comfort zone groter groeit. Zodat jij groeit! En als jij groeit, heeft dat altijd impact op jouw cirkel van invloed. Jouw privéleven en jouw zakelijk leven.