heidi van der vaart

Ik help vrouwen tot zichzelf te komen, contact met hun hart te maken en van daaruit te leven.
Zodat je zelfredzaam kunt zijn, in al jouw avonturen.
Vol rust, vertrouwen en zelfwaardering.

Als jij die vrouw bent die behoefte heeft aan dieper persoonlijk inzicht, stilte,
zachtheid en vrouwelijkheid, dan ben ik de vrouw voor jou.

Ik ben compassiecoach voor vrouwen en spaceholder van retraites.
Mijn begeleidingswijze zit boordevol verstilling, zelfliefde, oude wijsheid en praktische tips.

Mijn gevoeligheid is mijn kracht.
Ik ben emotioneel intelligent en kan diep mee in denk,- en voelprocessen.
Ik verbind mijn natuurlijke rust aan mijn innerlijke (spirituele) kracht.
Want vanuit de diepgang kan ik jou veel beter helpen.

mijn droom

Ik droom van een wereld waarin we wakker zijn.
Waarin je jezelf kunt zijn. Om je hart te horen.
Het leven is er om te leren over jezelf.
Leer vanuit de ziel, niet vanuit je hoofd.
En leer over jouw balans. Je hoeft niet altijd in balans te zijn.
Je groeit vanuit conflict en dynamiek.
Je groeit door wakker te zijn.
En je hart te volgen.

Ik ben compassiecoach voor vrouwen en spaceholder van vrouwenretraites. Mijn missie is om het bewustzijn van vrouwen te vergroten en te versterken. Ik wil dat licht en liefde krachtig in de wereld gaan staan. Juist nu!

In donkere tijden (om en/of in jou) is het de kunst om momenten van compassie en licht te creëren. Gedachten, meningen, de buitenwereld; het kan je zo opslokken. Voor je het weet word je door angst geregeerd. Angst is een slechte raadgever. Laat je leiden door ontspanning, vertrouwen en liefde.

Ik ben opgegroeid in een onveilig gezin en ik heb me lang door angst laten tegenhouden. Ik durfde niet te praten en ik durfde niet voluit te leven. Ik liet me leiden door wat anderen mogelijk van mij zouden denken en verwachten.

Je leeft voor jezelf. En je bent er ook voor anderen. Je kunt er alleen maar écht voor anderen zijn, als je goed voor jezelf zorgt. Lief bent voor jezelf. Waardering hebt voor jezelf. Weten wat jij nodig hebt en daar ook naar handelen.

Om daar achter te komen is het nodig om de stilte in jezelf op te zoeken. Want waar stilte is, is je hart. Daar hoor je, voel je en ervaar je wie je wilt zijn en wat je hebt te doen. Als je je hart volgt, straal je! Dan voel je je licht. Dan geef je licht.

Zelfzompassie en zelfzorg hebben mijn leven verzacht. Ik gun jou dat ook!

mijn waarden

welness
voor je ziel

Werken vanuit verstilling en zelfliefde zal voelen als een wellness voor de ziel. Het is dé natuurlijke manier om je eigen levenskracht te (her)vinden. Waardoor je weer meer gaat genieten.

zuiver leven

Een leven vanuit je hart, brengt je een eerlijker leven.
Het hart is puur. Je maakt de wereld mooier, door meer te leven vanuit jezelf.

bewuste balans

Je bent écht vrij als je je ook goed voelt in de disbalans. Ik leer je bewustzijn en ontspanning vanuit je natuur. Daarin vind je de speelsheid en vrijheid.

Harmonie

Als jij innerlijke rust hebt, ontspannen er meer mensen mee. De focus op jezelf, is een cadeau voor jezelf. Ik ben een zorgzame coach, waar je je prettig bij kunt voelen. Waarbij je kunt genieten van je eigen reis.

WAT JE OVER MIJ MAG WETEN

 Ik ben een gevoelige introvert met een sausje foute humor.
Mijn hart heb ik verpand aan Pieter en aan onze twee kinderen.
Ik ben dol op het bos. Daar doe ik nieuwe energie op en kom ik tot rust.
Leren is leuk! Persoonlijk groeien vind ik fijn en belangrijk om te doen.
Ik zing graag in mijn eentje hard met de autoradio mee. Altijd loepzuiver…
Op avontuur gaan en wat van de wereld zien maakt mij gelukkig.
Quilty pleasure: Ditry Dancing. (Nobody puts baby in the corner.)
En ik kan erg genieten van heerlijk eten en fijne wijnen!

VORMING


Opleidingen
Compassietrainer | SeeTrue Opleidingen
Mindfulnesstrainer | SeeTrue Opleidingen
Systemisch Coach | Werkplaats voor Verdieping
Mindful Teacher | Academy for Mindful Teaching
Gedragsspecialist | Hogeschool Utrecht
Leraar Speciaal Onderwijs | Hogeschool Utrecht
Leraar Basisonderwijs | Hogeschool Domstad

Levenslessen
Wat mij meer dan welke opleiding dan ook gevormd heeft, is het leven zelf. Het leven heeft me de nodige uitdagingen aangereikt. Ik ben gegroeid, met hulp van coaches, en kan hierdoor steeds beter vanuit mijn eigenheid en eigen kracht anticiperen. Dit maakt mij de vrouw en de coach die ik nu ben. Ik heb veel van mijn leermeesters geleerd en pas lessen van hen toe in mijn begeleiding voor jou.