door Heidi van der Vaart | aug 10, 2022 | coaching, kracht, zelfliefde
Voor de brug (3D):
De meeste mensen staan nog voor de brug en hebben geen idee dat er een brug is. Deze groep neemt het narratief voor waar aan en volgt prikkels van buitenaf. Denk hierbij aan boodschappen die tot je komen via de media. De angst regeert hier (on-)bewust. Mensen ervaren kaders, beperkingen en een zwakke ik. Wie ben ik nou, ik kan het niet alleen, anderen beslissen wel voor mij. Eerst zien, dan geloven.
Op de brug (4D):
Hier staan mensen die inmiddels het narratief in twijfel hebben getrokken. Deze groep wil graag begrijpen hoe het dan, volgens hen, wel in elkaar steekt. Ze volgen hierbij hun eigen gevoel voor waarheid. Het is een combinatie tussen andere media en hun eigen wijsheid. Hun bewustzijn expandeert. En hun wereldbeeld en beeld van zichzelf verandert en groeit. Dit zorgt voor een versterkte ik. Liefde en kracht nemen toe.
Over de brug (5D en verder):
Mensen die over de brug zijn gegaan zien dat het geboden wereldbeeld een illusie is. Ze hebben donker en schaduw gezien in hun buiten- en binnenwereld. En ze hebben dit kunnen shiften naar licht. Zij ervaren inmiddels een andere vorm van bewustzijn. Zij voelen hun eigen waarheid en een groot gevoel van liefde. Dat wat je gelooft, zul je zien in je externe wereld. Manifestatiekracht neemt toe en het willen bijdragen aan de nieuwe wereld ook. Er wordt een liefdevolle en zelfverzekerde ik ervaren.
Sta jij misschien voor de brug en….
– Voel je vanbinnen dat er iets moois in jou ruimte en groei mag krijgen?
– Wil je afwijken van de grote groep, maar durf je niet zo goed?
– Twijfel je steeds meer aan de politiek en media?
Reik dan uit en ik help je de brug over.
Momenteel begeleid ik vnl. vrouwen die al op of over de brug zijn. Jou help ik graag met je vizier op jouw toekomst. Ik creëer met jou innerlijke rust in jezelf en we bouwen aan jouw vrouwelijke kracht. Jouw innerlijke wijze vrouw laten voelen en groeien! n daaruit ontstaat er richting en zingeving.
door Heidi van der Vaart | aug 5, 2022 | coaching, zelfcompassie, zelfliefde
Ik hoor regelmatig bezwaren om tijd, geld en energie in zichzelf te steken. Er is al snel iets of iemand meer belangrijker dan jijzelf. Want ja, je wilt misschien een piano kopen, of op vakantie gaan of misschien heeft je kind een laptop nodig. En dat gaat dan voor. Innerlijk verandert er niets. Als je redenen zoekt om iets niet te doen, zul je die namelijk ook altijd vinden.
Tevens zoeken we het geluk vaak in de buitenwereld. Geluk zit in je. De uiterlijke omstandigheden doen er eigenlijk nauwelijks toe. Als jij innerlijke rust hebt, is er meer toegang tot geluk. Als jij meer innerlijke rust hebt, ontspannen er meer mensen mee. Je kunt je vast wel voorstellen dat je geliefde en je kinderen merken dat jij je fijner bent gaan voelen. Dat heeft een positief effect op hen. En ook zij nemen de nieuwe vibes mee hun leven in.
De focus op jezelf is een cadeau voor jezelf, maar vaak ook voor de mensen om jou heen. Het brengt hen ook in beweging. Dus is het werken aan jezelf eigenlijk niet egoïstisch. En als dat het overigens wel is, is daar niets mis mee. Door jezelf te helen, heel je jouw innercircle. En zo helen we uiteindelijk de wereld. Elimineren we pijn en creëren we meer geluk.
Voel jij dat het tijd is om de focus naar jezelf te brengen? Is er een verhaal wat er uit mag? Wat gedeeld en geheeld mag worden? Reik dan gerust naar mij uit. Ik ben een zorgzame coach, waar je je prettig bij kunt voelen. Waarbij je kunt genieten van je eigen reis. Jouw reis op weg naar jouw werkelijke zelf.
door Heidi van der Vaart | mei 25, 2022 | coaching
Je groeit vanuit conflict en dynamiek. Dat geldt voor van alles en ook voor je relaties; in het bijzonder voor je liefdesrelatie. Want soms raak je elkaar even kwijt. Soms flink kwijt. Soms is het hard werken om elkaar weer te vinden. Of om een oplossing of een compromis te bewerkstelligen.
De energie, frequentie, stijgt per dag op aarde. (Google eens op Schumann Resonantie om hier meer over te leren.) Deze energie zorgt ervoor dat er schaduwen aan het licht gebracht worden. In het collectief en ook in jou. Ik merk dat het oud zeer en oude patronen naar boven trilt bij mij. En juist in contact met je geliefde kun je dit merken. Het komt niet voor niets omhoog. Kijk het aan en shift het.
Hetgeen je aantrekkelijk vindt aan elkaar is vaak ook hetgeen waar je je aan kunt storen. In feite heb je voor elkaar gekozen vanwege de pijnpunten. De triggers. Maar een ander triggert jou niet. Hij of zij triggert jouw trigger. En jij bent je trigger niet. Je wordt bewogen door je reactie op jouw trigger. Jouw trigger wijst naar hetgeen je te helen hebt. En jij, en alleen maar jij, bent verantwoordelijk voor jouw triggers en voor jouw heling.
Je liefdesrelatie is je ultieme mogelijkheid tot zelfheling en groei. Verwelkom daarom conflict en gedoe tussen jullie. Werk het uit, leef het uit. In liefde, vol emotie en vuur. En fuck it wat de buren ervan zullen denken. Het is zoveel liefdevoller om de pijn samen aan te gaan dan om het te verzwijgen of weg te rationaliseren. Voel! Leef! En blijf voor elkaar kiezen.
Ik vind het zó mooi hoe mijn lief en ik hier samen in groeien. Het is regelmatig zeer uitdagend om verbinding te houden, maar altijd de moeite waard. Als ik terugblik naar bijna 20 jaar geleden, toen we elkaar net kenden, dan zijn we enorm veel ten goede veranderd. We worden steeds meer onszelf. En dat is nou precies het doel van dit leven. Jezelf worden door los te komen van programmeringen en om je zielsbestemming te leven.
Herken je iets van wat ik deel? En zou je begeleiding wensen?
Reik dan gratis en vrijblijvend naar mij uit.
https://stiltekracht.com/gratis-adviesgesprek/
door Heidi van der Vaart | jul 30, 2021 | coaching, kracht
Ga met me mee en zoom eens flink uit. Stel je voor dat je zacht en langzaam omhoog zweeft en op een wolk zit en naar beneden kijkt. Dat je jouw leven kunt overzien. Jouw woonplaats kunt overzien. Nederland kunt overzien. Europa kunt overzien. De wereld kunt overzien. Wauw, wat een overzicht! De details zijn weg. Je ziet de grote lijnen, de systemen en de grote bewegingen. Blijf eens lekker op je wolk zitten, kijk eens rond, verwonder je en lees open minded mijn verhaal eens.
Als je vanaf boven naar het collectief beneden kijkt, dan zie ik overspannen systemen. Dat is al een tijdje zo. Denk maar aan alle demonstraties voordat deze crisis er was. De tractors in Den Haag, de boze leraren en de vermoeide zorgmedewerkers. Allemaal mensen die zich te weinig gezien en gewaardeerd voelden, omdat het systeem waarin ze werkten belangrijker was geworden dan zijzelf. Kijk dan ook maar eens naar de huidige hoeveelheid angst en regels t.a.v. de crisis waarin we nu leven. En naar de hoeveelheid dwang, controle en propaganda die nodig is om deze overspannen regelgeving-chaos te bedwingen.
Na chaos komt er altijd een nieuwe orde.
De huidige globale machthebbers hebben een donkere nieuwe orde voor ogen. Eentje met minder mensen op aarde. Eentje met uiterst veel controle en geld voor een selecte groep mensen. Eentje met steeds verder van de natuur en van jouw natuur verwijderd raken. Hoe ik dat weet? Ik ben niet helderziend en ik denk niet in complotten. Wel ben ik kritisch, gevoelig en heb ik enorm veel research gedaan. Er is een agenda en dit scenario wordt wereldwijd er doorheen gedrukt.
Wie gehoorzaamt, denkt een goede burger te zijn, maar werkt onbewust en onbedoeld mee aan een ongezond systeem. Ik ken dit uit mijn jeugd. Ik heb een jeugd met kindermishandeling gehad. Je stopt de onderdrukking en de mishandeling niet door gehoorzaam te zijn. En geloof me, ik heb dat geprobeerd. Ik was het braafste meisje van de provincie. Het stopt pas wanneer jij besluit eruit te stappen. Voor mij was dat toen ik op kamers ging wonen. Ik ben toen uit een ongezond systeem gestapt. Ik heb toen mijn eigen vrijheid gecreëerd. Mijn moeder kon me niet meer onderdrukken. Haar rol was daarmee uitgespeeld. Het systeem implodeerde en stopte.
In een ongezond systeem is de onderdrukker ziek. Onderdrukking heeft nooit iets met jou te maken. Je hebt daarom altijd te kijken naar degene die jou onderdrukt. En dat is moeilijk. Er is jou geleerd hen te vertrouwen. Je bent loyaal naar hen. Je kunt niet geloven dat ze het slecht met jou voor hebben. Toch is het zo. Voel maar. Voelen de zaken waaraan je moet voldoen gezond? Voelen alle restricties logisch en verklaarbaar? Voelt het gezond voor je dat je kinderen opgroeien in angst voor anderen? Voelt het kloppend om op weg te zijn naar apartheid op basis van injecties? Zo maar een paar vragen voor je.
De wakkeren zijn de kanariepietjes in de mijn. De gevoelige mensen. Mensen met een hoog EQ. Zij voelen dat er te weinig lucht is. Zij laten zien waar je naartoe hebt te gaan. Ze nemen het voortouw op weg naar licht en lucht. Denk maar eens aan je collega met een burn out. Dat is een kanariepietje in een ongezond systeem. Of aan je kind wat onder presteert of wangedrag vertoont op school. Ook een kanariepietje in een ongezond systeem. Er wordt je verteld dat de kanariepietjes mentaal zwak, moeilijk en verward zijn. Niets is minder waar.
De kanariepietjes laten jou zien dat je jouw vertrouwen en autoriteit niet buiten jezelf hebt te leggen, maar in jezelf. Het is jouw leven en jouw lichaam. Jij, en alleen jij, weet wat goed is voor jou. Niemand anders kan en mag dat voor jou beslissen. Je bent een soeverein mens. Settle je voor wat je nu geboden wordt of ga je werkelijk voor jouw droom? Volg je angst of volg je liefde? Ben je braaf of ben je moedig? Welke wereld wens je je kinderen toe? Welk voorbeeld wil je zijn? Zo maar een paar vragen voor je.
De kanariepietjes zijn klein maar dapper en gaan voorop. Dat maakt ze niet beter dan dat jij bent. Het maakt dat ze eerder zijn dan jij. Gelukkig is het geen wedstrijd. We gaan met velen op tijd de mijn uit. De komende tijd wordt het nog even pittig voor ons. Alle uitdagingen die langs zullen komen zijn kansen om te stoppen. Stoppen met meedoen. Starten met zelf voelen en zelf nadenken. Wakker worden. Jezelf en jouw gezin redden. Dit is wat ik nu aan het doen ben. Mezelf en mijn gezin redden. We bereiden ons voor op de tijd die komen gaat, zodat we er zo rustig als mogelijk doorheen kunnen bewegen. Ik wens een compassievolle en harmonieuze wereld. Voor mezelf en voor de nieuwe generaties. En daar bouw ik met alle liefde aan mee.
Voel jij diep vanbinnen dat er iets niet pluis voelt? Dat je te ver van jezelf verwijderd raakt? Reik dan uit. Kom naar me toe met je twijfels, vragen en onderbuikgevoel. Je bent van harte welkom. En ik meen dit écht! Bel aan, kom op de thee of op de koffie. Kom uithuilen. Kom je zorgen delen. Gewoon bij mij thuis. Nu of op een later moment het jouw tijd is. Ook als we elkaar niet kennen ben je van harte welkom. Als je meer van deze crisis begrijpt, ontstaat er rust. Als je je rustig voelt kun je beter nadenken. Kun je beter voelen. En kies je vanuit je hart, dus uit liefde. En dan klopt het altijd voor jou.
Zo, kom nu maar rustig van je wolk af en zweef zacht en langzaam naar beneden. Weer terug in je eigen huis en in je eigen lichaam. Voel maar eens na. Welke gedachten, emoties en lichamelijke gewaarwordingen ervaar je? Observeer het, laat het langskomen en laat het weer gaan. Lees deze mail over een tijdje nog eens. En observeer dan na afloop wat dan je ervaring is. Het kan zomaar heel anders zijn.
Liefs, Heidi
door Heidi van der Vaart | apr 6, 2021 | coaching, zelfcompassie
Mijn hele professionele leven voel ik me aangetrokken tot transitieprocessen. Ik heb lang in het voortgezet speciaal onderwijs gewerkt en het mooiste om te doen vond ik om mijn leerlingen van school naar passend werk te begeleiden. Iets ouds en vertrouwds los durven laten en om zo de sprong naar iets nieuws vol vertrouwen te kunnen maken. Vol vertrouwen, omdat de leerling mijn liefdevolle steun in de rug voelde.
Nu begeleid ik vrouwen uit hun hoofd naar hun hart. Uit de angst en naar het vertrouwen. Uit je illusie naar je ontwaking. Wees gerust, ik ken de weg en ik zie de uitgang. Ik loop stap voor stap met je mee, totdat je het alleen aandurft. Ik ben bij je wanneer je heftige emoties ervaart. Ik ben bij je terwijl jij het donker bekijkt. Wanneer je het donker bekijkt, begrijp je het licht beter. Ook in jezelf! Het is nodig dat je jezelf beter leert kennen, zodat je jouw licht en jouw schaduwkanten kent.
Mijn begeleiding is compassievol, aards, spiritueel en intensief in dit transitieproces. Jouw proces is dat dus ook. Ik ben je onderwijzer en ik neem je mee in het begrijpen van de oude en van de nieuwe wereld. Het is nodig om eerst voor begrip te zorgen, zodat je hoofd kalmeert. Met een kalm hoofd kun je beter verstillen en naar je hart en ziel luisteren. Want daar hoor en voel je wat je wél wenst, wat jouw rol is en wat je te creëren hebt.
Heb je interesse in coaching? Start dan geheel vrijblijvend met een gratis adviesgesprek van een half uur. https://stiltekracht.com/gratis-adviesgesprek/
door Heidi van der Vaart | apr 2, 2021 | coaching, zelfcompassie
We leven in een bijzondere tijd. Een tijd van crisis. Een tijd van chaos. Voor mij een tijd waarin ik ‘ontwaakt ‘ ben. En met mij, gelukkig, steeds meer anderen. Misschien kraakt, piept en verandert er bij jou ook wel iets. Lees dan eventjes verder…
Ontwaking is geen moment. Ontwaking is een proces. Een proces waarin je meer zult gaan zien en ervaren. Een proces waarin jouw bewustzijn groeit. En een proces waarin je min of meer vastloopt in de huidige structuur van de maatschappij. Je wordt er niet gelukkig van. Je voelt je niet vrij. Je zou wel uit de ‘ratrace’ willen stappen en het leven anders willen inrichten en leven. Je verlangt naar een rustig, zuiver en liefdevol leven.
De crisis van dit moment wordt ook wel ‘the great awakening’ genoemd. Je nam het theater op het toneel aanvankelijk voor waarheid aan, maar wanneer je ontwaakt zie je steeds beter wie de acteurs zijn, wat hun spel is en wat zich in de coulissen en kleedkamers afspeelt. Je ziet de regisseurs, de ware agenda’s en hoe manipulatief en misleidend het toneelspel van de acteurs is. Je zou dit enigszins kunnen vergelijken met het Sinterklaasverhaal. Een tijd lang geloof je het verhaal, maar er komt een moment waarop je wakker wordt en ziet dat je voor het lapje bent gehouden. We gaan nu collectief door een soortgelijk proces heen. Door het donker naar het licht. Want het licht is er al. En het licht overwint altijd.
Ontwaken brengt allerlei gevoelens met zich mee, zoals angst, woede, verdriet, ontgoocheling, onbegrip, stress en wellicht ook het gevoel dat je gek aan het worden bent. Dat je jezelf kwijt lijkt te raken. Maar je kunt ook euforie, lichtheid, vreugde en opwinding voelen. Deze gevoelens en de inzichten die je opdoet, kunnen pittig en stressvol voor je zijn. Het is heel fijn als je kunt leunen op iemand die vol rust en vertrouwen naast je staat. Iemand die kennis heeft over deze ontwaking. Iemand waarop je altijd kunt terugvallen als het moeilijk wordt. Ik kan jou helpen en ik wil graag jouw compassievolle coach zijn.
Ik heb een intensief persoonlijk coachingstraject ontworpen voor vrouwen die het gevoel hebben dat ze aan het ontwaken zijn. Een traject waarin kennis, gevoel en compassie samenkomen. Een traject waarin ik er intensief voor je ben om jou vol vertrouwen door deze transitie heen te helpen. Meer weten? Kijk dan hier.
