Ik geef graag retraites én ik ga graag zelf op retraite. Ik denk dat op retraite gaan heel zinvol is en deel graag met jou waarom ik dat vind.
Je kunt het alleen. Je hoeft geen avonturier te zijn. Je gaat naar een veilige omgeving, met vaak een vast programma, eten en huishoudelijke hulp.
Je hebt écht contact met anderen. Vaak heb je minder of geen toegang tot sociale media en juist meer vrije tijd, die je alleen kunt doorbrengen door met onbekende gelijkgestemden. Je hoort levensverhalen die kunnen inspireren of ontroeren.
Je hebt écht contact met de omgeving. Je kunt bijvoorbeeld heerlijk doelloos dwalen in de natuur. Een onbekend terrein, dat al jouw zintuigen verrast. Je ervaart ruimte en verwondering.
Je ontmoet jezelf (weer). De ongekend snel veranderende dagelijkse realiteit is soms overweldigend. Op retraite kun je enkele gewoontes thuislaten. Hierdoor kun je nieuwe invulling geven aan de vrijgekomen tijd en ervaren hoe het is om je te vervelen, om te luieren, te wandelen of te mediteren.
Je hoeft niets. Alles mag en niets hoeft. Een ideale plek om je leven in een andere versnelling te zetten. Zie het als een APK check voor jezelf.
Investeer in je geluk. Een retraite is letterlijk en figuurlijk een investering en kan prijzig zijn. Misschien moet je eerst sparen of juist je buffer aanspreken. Maar je komt gelukkiger en vrijer terug. Meer in verbinding met jezelf, in contact met anderen en verwonderd over je omgeving. De verstilling en andere beleving van tijd kalmeert je geest en maakt ruimte voor inspiratie en creativiteit. Je slaapt vaak beter en langer, je voelt je minder gestrest en vitaler aan het einde van de retraite.
Een pauze, soms slechts van één dag, biedt je de mogelijkheid om écht te voelen hoe het met je gaat. Stel jezelf de vraag: als ik nog één jaar te leven heb, hoe wil ik mijn leven dan leven? De reflectie hierop zorgt dat je verfrist en met ongekende levensvreugde uit een retraite komt, klaar voor een nieuwe betekenisvolle periode.
Nu we leven in een tijd waarin fysiek samenkomen strafbaar is, is het goed om deel te nemen aan online retraites. Natuurlijk is het anders om vanuit je huis deel te nemen aan een retraite. Maar de energie in de groep en met mij is vergelijkbaar. Ook online retraites zijn een investering in geluk!