Meditaties

Meditaties en visualisaties vol zelfcompassie en mindfulness om jou in verbinding met je hart en je intuïtie te brengen.
Mijn meditaties zijn veelal opgenomen tijdens sessies.
Je kunt de meditaties ook beluisteren op de meditatie-app Insight Timer.

Jezelf vertroetelen

Geef jezelf zorg en leg jezelf even heerlijk in de watten.

Compassievolle bodyscan voor vrouwen

Liefde voor je lichaam.

Voel je hartsmissie

Volg je hart.

De hand van je compassievolle zelf

Draag jezelf vol compassie.

De Bergmeditatie

Geeft rust, vertrouwen en uitzicht.

Compassievolle Adempauze

Liefdevol op adem komen.

Je compassievolle metgezel ontmoeten

Je redder in nood.

Liefde schenken

Ademruimte voor meer zelfliefde.

Het goede zien

Dankbaar de dag starten.

MEDITATIES