Meditaties

Meditaties en visualisaties vol zelfcompassie en mindfulness om jou in verbinding met je hart en je intuïtie te brengen.
Je kunt de meditaties beluisteren op mijn website, SoundCloud en de meditatie-app Insight Timer.

De Bergmeditatie

Geeft rust, vertrouwen en uitzicht.

Compassievolle bodyscan voor vrouwen

Scan met een zachte blik je lichaam.

Compassievolle Adempauze

Liefdevol op adem komen.

Je compassievolle metgezel ontmoeten

Je redder in nood.