Bewustzijn verhogen

Bewustzijn verhogen

We leven in een masculine wereld die op dit moment flink van zich laat horen. Dit vraagt om een feminime reactie, wat mij betreft. Je hebt naar je intuïtie, je gut feeling, je onderbuikgevoel te luisteren. Daar kun je jouw eigen innerlijke wijsheid vinden en er gehoor aan geven.

 

Zolang je nergens voor staat, val je voor van alles. Kijk maar om je heen. Over welke grenzen ben je al heen gegaan? Voor jezelf en voor je kinderen? Wat laat je gebeuren? Wat houd je maar voor je? Waar pas jij je maar aan? Welke overtuigingen liggen eronder? Zijn die eigenlijk wel van jou of van iemand anders?

 

De tijd waarin we leven vraagt om innerlijk werk. Zet de tv eens uit. Doe de krant weg. En start met verstillen. Ontspan. Vertrouw. Mediteer en keer naar binnen. Alleen daar ontmoet je jezelf. Alleen daar vind je waar jij nou voor staat. Alleen daar voel je de wereld die je voor jezelf en de nieuwe generaties wenst. Het mannelijke en vrouwelijke in ieder mens mag in balans komen. Zo binnen, zo buiten.

 

Je hoeft het niet alleen te doen. Er zijn momenteel heel veel coaches, therapeuten en healers. Dat is niet voor niets. Ze zijn nu nodig om het bewustzijn van mensen te verhogen. Maak er gebruik van en kies hulp waarvan je voelt dat het bij je past. Je hoofd hoeft het de keuze niet te begrijpen; kies op gevoel.

 

Met mediteren kun je direct beginnen. Het kan bijvoorbeeld via de gratis app Insight Timer (geen sponsormomentje) waar je heel veel aanbod vindt. Doe het elke dag eventjes. Want een mooie wereld begint echt met jouw mooie binnenwereld.

 

Meditaties

Licht & Liefde

Licht & Liefde

We leven momenteel in een spannende tijd. Er zijn veel regels. Er is begrip en onbegrip. Er zijn veel meningen. Er is onrust. Het perspectief is zoek. En de gemeenschappelijkheid van ons allemaal vaak ook. In verschillende mate ervaren we allemaal spanning.
Ik wil je meenemen, aan de hand van mijn eigen reis, hoe je de spanning behapbaar krijgt.
Toen de eerste opsluiting een feit was, was ik bang. Ik was toen ziek. Mijn lief ging elke dag de deur uit om naar het ziekenhuis of de revalidatie te gaan. Elke dag hadden we de thuiszorg in huis. Ik vond dit spannend, want we moesten toch allemaal thuis blijven? Ik zat in angst en dat vernauwt je blik. Herken je dit? De regels waren mijn houvast.
Na mijn ziek zijn ging ik op zoek naar informatie over de ziekte. Ik zag interessante filmpjes met een ander geluid. Ik stuitte al vlug op censuur. De dingen die ik vond werden verwijderd. Dit bevreemde mij.
Vervolgens brak er een periode van opbouw aan. We kregen meer bewegings- en ademruimte. Er leek weer perspectief te zijn. Het was bijna onbezorgd.
Momenteel is er een gedeeltelijke opsluiting. Er zijn nieuwe regels. Soms verwonderen die regels me. Ik besloot om uit te zoomen van de details en ging op zoek naar overzicht.
En dit wil ik jou ook van harte aanraden. Zoom uit. Ons brein vindt dat lastig. Maar positioneer jezelf als observator. Bekijk de wereld eens. Als je uitzoomt zie je meer. Dan zijn je blik, je brein en je hart open. Dan regeert de angst niet meer.
Mijn betrokkenheid bij de wereld van nu is groot. En die van jou wellicht ook. Maar waar heb je invloed op? Ik denk dat de wereld nu licht en liefde nodig heeft. Daar heb ik invloed op. Daar heb ik verstand van. Daar kan ik van betekenis zijn.
Ik merk dat veel vrouwen behoefte hebben aan rust, licht en liefde. Mijn retraites zijn nog nooit zo vlug vol geboekt. Daar ben ik heel dankbaar voor! Weet dat ik hard werk aan een vernieuwd aanbod waarin ik jou een krachtige mindset, innerlijke rust, zelfliefde en praktische tools wil aanreiken. Juist nu. 💖
Hand in hand

Hand in hand

Nieuwe foto’s. Als je me op social media volgt, dan heb je het een en ander al voorbij zien komen. Intussen staan ze ook op mijn website. Heb jij al een kijkje genomen?
Die nieuwe foto’s. Het doet het nodige met me. Ik ben er enorm trots op en heel blij mee! Ze laten dat wat in mij leeft zien. Verstilling, zelfliefde (ook voor je lichaam), het voelen van je gevoelens en de vrouwelijkheid. De sfeer vind ik prachtig, helemaal Stiltekracht.
Als ik naar mezelf op de nieuwe foto’s kijk, zie ik wie ik wil zijn. Zie ik wie ik ben. Een stralende, stevige en mooie vrouw. Een vrouw met veel kennis en levenservaring. Maar dat is niet hoe ik me altijd voel. Soms voel ik me onzeker en klein.Soms humeurig en lelijk. En soms heel boos en machteloos. Dan ben ik die vrouw van de foto’s even kwijt.
No big deal. Het hoort er allemaal bij. Ik weet dat de grote (ik als volwassen vrouw) kan compassievol zorgen voor de kleine (mijn innerlijk meisje). Samen zijn ze aan dit ondernemerspad begonnen. Samen ontvangen ze in rap tempo allerlei uitdagingen en levenslessen. Want dat doet het ondernemerschap met je. Samen zijn ze sterk en liefdevol.
Misschien herken je dit wel? Dat je je klein voelt. Onzeker voelt. Bang voelt. Voel het maar. En zorg dat de grote, jij!, rustig de leiding weer neemt. Want jouw volwassenheid is stevig, zacht en lief. Die weet waar naartoe ze wil gaan. Die pakt de kleine bij de hand en zorgt voor haar.
Mijn innerlijke powervrouw heeft een 3-daagse retraite georganiseerd voor jou. Het is van 19 t/m 21 februari op het luxe en prachtige Samaya in Werkhoven. Een lang weekend vol zelfcompassie, stilte, meditaties, mindful beweging en persoonlijke ontwikkeling. Er is plaats voor 10 vrouwen. Er staan al een paar geïnteresseerden op mijn lijst. Wil jij er ook op? Laat het me weten! Mail naar heidi@stiltekracht.com