door Heidi van der Vaart | aug 10, 2022 | coaching, kracht, zelfliefde
Voor de brug (3D):
De meeste mensen staan nog voor de brug en hebben geen idee dat er een brug is. Deze groep neemt het narratief voor waar aan en volgt prikkels van buitenaf. Denk hierbij aan boodschappen die tot je komen via de media. De angst regeert hier (on-)bewust. Mensen ervaren kaders, beperkingen en een zwakke ik. Wie ben ik nou, ik kan het niet alleen, anderen beslissen wel voor mij. Eerst zien, dan geloven.
Op de brug (4D):
Hier staan mensen die inmiddels het narratief in twijfel hebben getrokken. Deze groep wil graag begrijpen hoe het dan, volgens hen, wel in elkaar steekt. Ze volgen hierbij hun eigen gevoel voor waarheid. Het is een combinatie tussen andere media en hun eigen wijsheid. Hun bewustzijn expandeert. En hun wereldbeeld en beeld van zichzelf verandert en groeit. Dit zorgt voor een versterkte ik. Liefde en kracht nemen toe.
Over de brug (5D en verder):
Mensen die over de brug zijn gegaan zien dat het geboden wereldbeeld een illusie is. Ze hebben donker en schaduw gezien in hun buiten- en binnenwereld. En ze hebben dit kunnen shiften naar licht. Zij ervaren inmiddels een andere vorm van bewustzijn. Zij voelen hun eigen waarheid en een groot gevoel van liefde. Dat wat je gelooft, zul je zien in je externe wereld. Manifestatiekracht neemt toe en het willen bijdragen aan de nieuwe wereld ook. Er wordt een liefdevolle en zelfverzekerde ik ervaren.
Sta jij misschien voor de brug en….
– Voel je vanbinnen dat er iets moois in jou ruimte en groei mag krijgen?
– Wil je afwijken van de grote groep, maar durf je niet zo goed?
– Twijfel je steeds meer aan de politiek en media?
Reik dan uit en ik help je de brug over.
Momenteel begeleid ik vnl. vrouwen die al op of over de brug zijn. Jou help ik graag met je vizier op jouw toekomst. Ik creëer met jou innerlijke rust in jezelf en we bouwen aan jouw vrouwelijke kracht. Jouw innerlijke wijze vrouw laten voelen en groeien! n daaruit ontstaat er richting en zingeving.
door Heidi van der Vaart | jul 30, 2021 | coaching, kracht
Ga met me mee en zoom eens flink uit. Stel je voor dat je zacht en langzaam omhoog zweeft en op een wolk zit en naar beneden kijkt. Dat je jouw leven kunt overzien. Jouw woonplaats kunt overzien. Nederland kunt overzien. Europa kunt overzien. De wereld kunt overzien. Wauw, wat een overzicht! De details zijn weg. Je ziet de grote lijnen, de systemen en de grote bewegingen. Blijf eens lekker op je wolk zitten, kijk eens rond, verwonder je en lees open minded mijn verhaal eens.
Als je vanaf boven naar het collectief beneden kijkt, dan zie ik overspannen systemen. Dat is al een tijdje zo. Denk maar aan alle demonstraties voordat deze crisis er was. De tractors in Den Haag, de boze leraren en de vermoeide zorgmedewerkers. Allemaal mensen die zich te weinig gezien en gewaardeerd voelden, omdat het systeem waarin ze werkten belangrijker was geworden dan zijzelf. Kijk dan ook maar eens naar de huidige hoeveelheid angst en regels t.a.v. de crisis waarin we nu leven. En naar de hoeveelheid dwang, controle en propaganda die nodig is om deze overspannen regelgeving-chaos te bedwingen.
Na chaos komt er altijd een nieuwe orde.
De huidige globale machthebbers hebben een donkere nieuwe orde voor ogen. Eentje met minder mensen op aarde. Eentje met uiterst veel controle en geld voor een selecte groep mensen. Eentje met steeds verder van de natuur en van jouw natuur verwijderd raken. Hoe ik dat weet? Ik ben niet helderziend en ik denk niet in complotten. Wel ben ik kritisch, gevoelig en heb ik enorm veel research gedaan. Er is een agenda en dit scenario wordt wereldwijd er doorheen gedrukt.
Wie gehoorzaamt, denkt een goede burger te zijn, maar werkt onbewust en onbedoeld mee aan een ongezond systeem. Ik ken dit uit mijn jeugd. Ik heb een jeugd met kindermishandeling gehad. Je stopt de onderdrukking en de mishandeling niet door gehoorzaam te zijn. En geloof me, ik heb dat geprobeerd. Ik was het braafste meisje van de provincie. Het stopt pas wanneer jij besluit eruit te stappen. Voor mij was dat toen ik op kamers ging wonen. Ik ben toen uit een ongezond systeem gestapt. Ik heb toen mijn eigen vrijheid gecreëerd. Mijn moeder kon me niet meer onderdrukken. Haar rol was daarmee uitgespeeld. Het systeem implodeerde en stopte.
In een ongezond systeem is de onderdrukker ziek. Onderdrukking heeft nooit iets met jou te maken. Je hebt daarom altijd te kijken naar degene die jou onderdrukt. En dat is moeilijk. Er is jou geleerd hen te vertrouwen. Je bent loyaal naar hen. Je kunt niet geloven dat ze het slecht met jou voor hebben. Toch is het zo. Voel maar. Voelen de zaken waaraan je moet voldoen gezond? Voelen alle restricties logisch en verklaarbaar? Voelt het gezond voor je dat je kinderen opgroeien in angst voor anderen? Voelt het kloppend om op weg te zijn naar apartheid op basis van injecties? Zo maar een paar vragen voor je.
De wakkeren zijn de kanariepietjes in de mijn. De gevoelige mensen. Mensen met een hoog EQ. Zij voelen dat er te weinig lucht is. Zij laten zien waar je naartoe hebt te gaan. Ze nemen het voortouw op weg naar licht en lucht. Denk maar eens aan je collega met een burn out. Dat is een kanariepietje in een ongezond systeem. Of aan je kind wat onder presteert of wangedrag vertoont op school. Ook een kanariepietje in een ongezond systeem. Er wordt je verteld dat de kanariepietjes mentaal zwak, moeilijk en verward zijn. Niets is minder waar.
De kanariepietjes laten jou zien dat je jouw vertrouwen en autoriteit niet buiten jezelf hebt te leggen, maar in jezelf. Het is jouw leven en jouw lichaam. Jij, en alleen jij, weet wat goed is voor jou. Niemand anders kan en mag dat voor jou beslissen. Je bent een soeverein mens. Settle je voor wat je nu geboden wordt of ga je werkelijk voor jouw droom? Volg je angst of volg je liefde? Ben je braaf of ben je moedig? Welke wereld wens je je kinderen toe? Welk voorbeeld wil je zijn? Zo maar een paar vragen voor je.
De kanariepietjes zijn klein maar dapper en gaan voorop. Dat maakt ze niet beter dan dat jij bent. Het maakt dat ze eerder zijn dan jij. Gelukkig is het geen wedstrijd. We gaan met velen op tijd de mijn uit. De komende tijd wordt het nog even pittig voor ons. Alle uitdagingen die langs zullen komen zijn kansen om te stoppen. Stoppen met meedoen. Starten met zelf voelen en zelf nadenken. Wakker worden. Jezelf en jouw gezin redden. Dit is wat ik nu aan het doen ben. Mezelf en mijn gezin redden. We bereiden ons voor op de tijd die komen gaat, zodat we er zo rustig als mogelijk doorheen kunnen bewegen. Ik wens een compassievolle en harmonieuze wereld. Voor mezelf en voor de nieuwe generaties. En daar bouw ik met alle liefde aan mee.
Voel jij diep vanbinnen dat er iets niet pluis voelt? Dat je te ver van jezelf verwijderd raakt? Reik dan uit. Kom naar me toe met je twijfels, vragen en onderbuikgevoel. Je bent van harte welkom. En ik meen dit écht! Bel aan, kom op de thee of op de koffie. Kom uithuilen. Kom je zorgen delen. Gewoon bij mij thuis. Nu of op een later moment het jouw tijd is. Ook als we elkaar niet kennen ben je van harte welkom. Als je meer van deze crisis begrijpt, ontstaat er rust. Als je je rustig voelt kun je beter nadenken. Kun je beter voelen. En kies je vanuit je hart, dus uit liefde. En dan klopt het altijd voor jou.
Zo, kom nu maar rustig van je wolk af en zweef zacht en langzaam naar beneden. Weer terug in je eigen huis en in je eigen lichaam. Voel maar eens na. Welke gedachten, emoties en lichamelijke gewaarwordingen ervaar je? Observeer het, laat het langskomen en laat het weer gaan. Lees deze mail over een tijdje nog eens. En observeer dan na afloop wat dan je ervaring is. Het kan zomaar heel anders zijn.
Liefs, Heidi
door Heidi van der Vaart | apr 16, 2021 | kracht, zelfliefde
Them: You won’t be able to attend a concert or football games
Me: I don’t mind
Them: You can’t go to a large shopping mall
Me: I’ll survive
Them: You can’t drink at the pub
Me: I no longer drink
Them: You can’t enter night clubs
Me: I don’t go out at night
Them: You can’t be in the city
Me: I prefer living out in nature
Them: You can’t eat at restaurants
Me: I’ll order takeaway
Them: You can’t shop at large grocery stores
Me: I grow my own food and buy from local farmers
Them: You can’t be part of society
Me: I already checked out
Them: You’ll be on your own
Me: I’m surrounded by my family and tribe and all the people reaching the same conclusion all over the world
Them: You can’t choose for yourself
Me: I just did
Them: What can we tempt you with?
Me: Nothing
When they have nothing you want they have no power.
And that’s when power comes to the people.
door Heidi van der Vaart | jan 25, 2021 | coaching, kracht, zelfcompassie, zelfliefde
Om de tijd waarin we leven stevig te kunnen doorstaan, is het super belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. We zitten in een soort van marathon en je haalt alleen de eindstreep als je fit bent. Daarmee bedoel ik dat het juist nu belangrijk is om gezond te eten, dagelijks naar buiten te gaan om te bewegen en goed te slapen.
Maar ook dat je mentaal sterk en rustig bent. Dat kan een ware uitdaging zijn. Dit is mijn expertise. Wat helpt is om de stilte op te zoeken. In de stilte voel je weer wie jij bent en wat jij wilt. Je kunt jezelf zo verliezen in de waan van de dag. Het gedoe buiten, de kinderen die thuis naar school gaan, jouw werk, je partner die wil werken, etc.
Leef vanuit je innerlijk kompas en laat je zo min mogelijk leiden door alle prikkels van de buitenwereld. Om je binnenwereld te kunnen horen, is het nodig om te verstillen. Verstilling zorgt voor innerlijke rust. Zelfcompassie zorgt voor innerlijke rust.
In dit gratis online seminar leer ik je basisvaardigheden om innerlijk rustig te worden. Praktisch en direct toepasbaar in jouw volle leven. Samen in een groep vrouwen. Leren en mediteren.
Ook doe ik een mooi aanbod met interessante kortingen.
Zin om mee te doen?
Aanmelden kan hier.
Praktische informatie
Datum: Zondag 7 februari 2021
Tijd: Van 10-12 uur.
Waar: Op een stille plek in je huis.
Hoe: Via Zoom op je pc.
Ik ontmoet je graag!
Liefs, Heidi
door Heidi van der Vaart | jan 17, 2021 | coaching, kracht
Ja, ik vind dat het er tijd voor is. Tijd voor een Sinterklaasverhaal. Weet je nog? Toen je jong was en je nog in Sinterklaas geloofde? Daarover gaat dit stuk.
Toen jij klein was vertelden jouw ouders, mensen die je blindelings vertrouwde, jou Sinterklaasverhalen. Ze gingen over avonturen van een oude man met een wit paard, over Pieten, over pepernoten, over de stoomboot en Spanje, over cadeautjes en gedichten, over je schoen zetten en liedjes zingen en over een braaf kind moeten zijn.
Jij kon niet anders dan deze verhalen geloven. Omdat je ouders je dit vertelden en die zouden toch nooit liegen tegen jou. En omdat je in de buitenwereld bewijzen van de Sinterklaasverhalen zag. Je zag de Sint en zijn Pieten op allerlei plekken opduiken, er was overal Sinterklaasmuziek, decoraties, cadeaus en pepernoten. Er was zelfs een Sinterklaasjournaal. Het hele theater was er. Kortom, het moest toch wel echt zijn! En daarom was het maar beter dat je je voor de zekerheid maar goed zou gedragen. Want dan kreeg je cadeaus en geen straf.
Naarmate je ouder werd, groeide jouw bewustzijn. Daarmee gingen de Sinterklaasverhalen wat piepen en kraken. Misschien herinner je het nog wel? Dat al die Sinten er niet helemaal hetzelfde uitzagen. Dat sommige aspecten wel erg magisch waren, zoals dat paard op het dak, of de cadeaus en Pieten door de schoorsteen (die je wel of niet had). Hoe de Sint zoveel over jou kon weten. Dat zijn handschrift wel erg veel op het handschrift van je moeder leek. En nog veel meer…!
Tot de dag kwam dat je doorkreeg dat het allemaal theater was. Ken je dat gevoel nog? Voor mij was het vooral opluchting. Vrijheid in mijn hoofd. Weg angst. Ik had dat onderbuikgevoel al een tijd en ik was heel blij te weten wie er in die kostuums gehesen waren. Ik voelde ook ontgoocheling. Mijn ouders hadden mij voor de gek gehouden. De wereld was niet zoals ik dacht dat het was. Maar niet getreurd, het was als een grote grap bedoeld. Mensen met een laag bewustzijn kun je immers van alles wijsmaken.
Momenteel leven we in iets soortgelijks. Mensen die we blindelings vertrouwen vertellen ons verhalen. Verhalen over een ziekte. De ziekte is er ook. De verhalen over de ziekte maken de ziekte heel groot en eng. De verhalen gaan over besmettingen, over de dood, over testen, ziekenhuizen, over met wie je wel en niet mag afspreken en over een nieuw normaal. De verhalenvertellers en hun helpers zien en weten heel veel over jou. Mensen horen dat ze braaf en gehoorzaam moeten zijn, want dan komt het goed. Als je stout bent krijg je straf.
In de buitenwereld vind je bewijzen dat de verhalen kloppen. Je ziet regelmatig de verhalenvertellers die jij vertrouwt op tv praten over de ziekte en de regels. Je ziet een veelheid aan gedragsregels. Je ziet pijlen, zeepjes en maskers. Je hoort het op de radio, je ziet het op tv, je leest het in de krant. Mensen houden zich aan de regels. Iedereen praat erover. Kortom, het moet wel waar zijn, toch? Het hele theater staat er. En ja, dit theater is GROOT. Het is overal. En er is geen ontkomen aan.
Totdat de verhalen beginnen te piepen en te kraken. Want ook deze verhalen vertonen nogal wat magische aspecten, net als bij de Sinterklaasverhalen. Hoe kan het dat deze ziekte er op bepaalde plekken wel is en dat het daar dicht moet? En hoe kan het dat op andere plekken je je geen zorgen hoeft te maken over de ziekte en dat het er open is? Hoe red je precies de wereld met een niet medisch masker op? En is het echt zo dat met een magisch prikje alles weer goed komt? En zo verwonder jij je misschien wel over meer aspecten uit de verhalen.
Als je dit soort vragen hebt, is jouw bewustzijn aan het groeien. Misschien voel je het al een tijdje in je onderbuik. Dat is mooi nieuws! Alleen…. De verhalenvertellers zeggen je dat je geen vragen hoort te stellen. Dat je er niet anders naar mag kijken. En dat mensen die dat wel doen gek zijn. Aan jou hoe dapper je bent en of je op onderzoek durft uit te gaan.
Iemand zei een tijdje geleden tegen mij dat het zo vervelend was dat de mensen die de verhalen niet geloven, zo ontzettend zeker lijken van hun waarheid. Nu weet je waarom. Toen jij niet meer in Sinterklaas geloofde, kende je toch ook de waarheid? Was je er ook zeker van. Als je eenmaal de illusie doorziet, kun je niet meer terug naar wel in de verhalen geloven. Zo is het nu ook.
Ik heb er het volste vertrouwen in dat wel allemaal de illusie gaan doorzien. Want reken maar dat de verhalenvertellers steeds vreemdere verhalen gaan vertellen. Het wordt alsmaar moeilijker om ze nog te blijven geloven. Reken maar dat we het werkelijke verhaal gaan zien. Er gaat veel gebeuren in de wereld. Een chaotische tijd. Chaos gaat altijd voorafgaand aan een transformatie. En dit wordt er één van wereldniveau. Fasten your seatbelts. Het avontuur is allang begonnen. Op naar een prachtige bestemming!
door Heidi van der Vaart | jan 1, 2021 | coaching, kracht, zelfcompassie
Wat voor jaar was 2020 voor jou? Een jaar vol strijd of een jaar vol groei? In het jaar 2020 heb je ervaren hoe het is om veel te verliezen. Ook is het een jaar waarin je erachter kwam hoeveel je eigenlijk al hebt. En hoe je met weinig middelen er toch iets moois van kunt maken. De eenvoud van het leven. Het was een jaar waarin je weinig mocht reizen, maar waar je hopelijk vanbinnen wel gereisd hebt.
Voor mij begon het eind 2019 al met het verkeersongeval van mijn lief. Onze wake up call was er lekker op tijd. Er volgde een intense tijd voor mijn hele gezin. Vervolgens kwam daar Corona bij. Een cadeau waarop niemand zat te wachten. Ik heb het cadeau uitgepakt. Het was nog een wake up call. Corona zorgde voor mij voor een komeetachtige persoonlijke groei. Het zorgde voor mijn ontwaking. Ik doorvoel en zie het donker in de buitenwereld. En ik voel sinds een tijd mijn eigen licht feller dan ooit.
Ik ben opgegroeid in een onveilig gezin. Er was sprake van kindermishandeling door mijn moeder. Lang ben ik boos geweest op mijn moeder en wat ze mij heeft aangedaan. Sinds een aantal jaren kan ik zien dat het donker wat mijn moeder mij gaf, ervoor gezorgd heeft dat ik naar het licht wilde groeien. Het zorgde ervoor dat ik veel aan mezelf gewerkt heb. Het zorgde ervoor dat ik daarmee steeds dichter bij mijn oorsprong, mijn licht, kwam. Alleen als je het donker aankijkt en doorvoelt, kom je naar het licht. Zonder donker is er geen licht. Inmiddels ben ik mijn moeder dankbaar voor de uitdaging die ze me gegeven heeft. Het was de juiste modder voor deze lotus.
Het licht brengt hetgeen aan het licht wat mag transformeren. Als iets teveel van haar oorsprong afdwaalt, komt er altijd weer een beweging naar een nieuwe balans. Soms moet er eerst het een en ander stuk gemaakt worden voor je kunt herbouwen. Net als dat gaat in je eigen proces wanneer je iets alsmaar wegstopt. Als je signalen te lang negeert, wordt je vanzelf door iets wakker geschud. Om en in jou is dit nu voor heel veel mensen gaande. Wat gaaf!
De les van 2020 is dat alle strijd en moeilijkheden die je ervaren hebt, groei is! Alle ups en downs maken je klaar om te gaan vliegen. Maken je klaar voor de transformatie. Van jou en van de wereld. Onze groei naar het licht.
Mijn nieuwjaarswens voor jou is daarom dat ik je een oncomfortabel nieuwjaar toewens. Dat je maar veel cadeaus waarop je niet zat te wachten ook uit zult pakken. Ik wens jou persoonlijke groei, een hart kompas en veel zachte moed toe. Ik wens voor je dat je de stilte in jezelf opzoekt en je verbindt met je innerlijke vrede, ondanks de chaos in en om je. Want waar stilte is, is je hart.
Volg je hart in 2021. En doe dat niet alleen, maar met hulp. Ik heb voor je klaar staan: Een jaarprogramma, een Thuis Tempel Driedaagse en personal coaching. Weet je niet goed wat bij je past? Mail mij dan voor een gratis gesprek van 30 minuten via videobellen.
(Afbeelding: onbekende artiest.)
